Perdre du poids

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  • Durée : 20’04mn
  • Fichier: mp3

 

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L’auto-hypnose “Perdre du poids” est destinée à vous aider à alléger la charge du corps progressivement afin de retrouver le poids que vous souhaitez atteindre.

 

Vous faites peut-être partie de ces personnes qui pensent que pour maigrir il faut se priver. Et si plutôt que de se priver il suffisait de changer sa perception de la satisfaction et la manière dont nous pensons à la nourriture. Pour maigrir durablement et retrouver un poids de forme, de bonne santé, il ne faut pas faire de régime. Être au régime c’est se priver de certains aliments et cela n’a qu’un temps. Vous ne pouvez pas vous priver toute votre vie donc vous reprendrez le poids perdu dés que vous arrêterez votre régime.

Vous avez décidé de prendre soin de vous, de retrouver un poids qui vous ressemble, de révéler la personne que vous êtes vraiment au-delà des kilos en trop.

 

Peut-être rêvez vous de vous retrouver, de pouvoir vous habiller librement, d’apprécier enfin votre image, de ressentir plus de légèreté, plus d’énergie… Tout cela représente des motivations importantes pour votre réussite.

 

Écoutez le script ajusté de manière à ce qu’il soit suffisamment puissant pour pouvoir entendre sans forcer. Mais suffisamment silencieux pour être calme et relaxant. Écoutez l’audio d’auto-hypnose chaque jour durant 21 jours et renouveler ensuite autant que nécessaire. Il est important pour cette séance et définir un objectif réalisable et de travailler par palier viable et cohérent.

 

L’auto hypnose pour maigrir consiste à soi-même se plonger dans son état second, à diriger son cerveau vers la perte de poids et à ensuite trouver la motivation pour intégrer de nouvelles habitudes. L’auto hypnose pour perdre du poids ne présente aucun danger sur la santé du pratiquant au contraire, il permet de perdre du poids de manière efficace et durable. Notez que l’hypnose en elle-même ne fait pas maigrir. Elle vous aide à adopter de nouvelles habitudes qui vous feront maigrir. Si l’hypnose aide à perdre du poids, elle n’a aucune action sur les troubles de l’alimentation tels que l’anorexie ou la boulimie.