L'energie de la pensée positive

Se Détacher De L’Attachement

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Dans cette méditation guidée  “Se détacher de L’attachement“, nous allons apprendre à voir nos attachements pour les laisser-passer et lâcher-prise, pour nous en détacher, pour voir que tout change donc à quoi bon s’attacher.

  • Durée : 11 mn
  • Format : mp3 et m4v
Catégorie : Créateur :

La théorie de l’attachement

Développée en 1958 par John Bowlby, psychiatre et psychanalyste britannique, la théorie de l’attachement traite des liens affectifs et durables  entre deux personnes, liens qui auraient une influence forte dans notre développement cognitif et comportemental de la naissance à la mort. Cependant, d’après mes expériences et travaux, il en résulte que cet attachement peut être bien plus ancien que cette vie présente (relation d’âme et vies antérieures).

Utilisation de la Méditation “Se détacher de L’attachement”

La Méditation “Se détacher de L’attachement” permet de neutraliser l’agitation émotionnelle, le petit moteur dans la tête, celui qui tourne en rond et qui ne trouve jamais de solution. Elle permet également de conscientiser sa réactivité émotionnelle. J’aimerais permettre à chacun de prendre conscience qu’il est possible de vivre dans la joie indépendamment des circonstances dans notre vie. Mais également indépendamment de nos pensées et de nos émotions.

Il est tout à fait possible de vivre différemment en prenant les événements de votre vie et en les acceptant comme ils sont sans faire de la résistance quand cela ne nous plaît pas. Lorsque vous rencontrez une situation qui ne va pas comme vous le voudriez, le réflexe à ce moment-là est de réfléchir. De ce fait, on fait intervenir le mental ainsi que les pensées à plein régime. C’est un réflexe inconsciemment programmé en nous.

Pourtant en faisant cela, vous êtes comme un mendiant qui ne peut pas recevoir car il a le poing fermé. Lorsque vous ouvrez le poing, alors vous pouvez recevoir. Ouvrir le poing signifie lâcher-prise, laisser-couler ainsi que se détendre. Lorsque vous faites cela, il y a de la place dans votre esprit pour voir ce qui vous échappait. Au contraire, quand le mental tourne à plein régime, vous êtes comme le ciel qui est obscurcit par les nuages.

Lorsque vous vous placez dans l’état de lâcher-prise, vous êtes comme un magnifique ciel bleu et vous pouvez recevoir. J’ai remarqué que c’est toujours lorsque je suis détendu, que j’ai passé un long moment seul dans le silence que tout se règle. Il m’arrive une intuition, une idée nouvelle que je ne voyais pas jusque là et tout se règle. Cela peut se résoudre car j’ai le poing ouvert pour recevoir des solutions.

Conseils pour La Méditation “Se détacher de L’attachement”

 POSTURE PROTOCOLE D’ALIGNEMENT
  • Corps physique en position de confort assis ou allongé
  • Respiration régulière
  • Représentation du triple Soi : physique / émotionnel / mental ou corps-cœur-tête, en contact avec son Âme
  • Maintenir son attention fixée
  • Être concentré
  • Éliminer de sa conscience les pensées compulsives, les émotions et les désirs
  • Porter l’attention
Frottez vos mains pour libérer les charges énergétiques

  • Reliez-vous à votre Être intérieur
  • Faites le calme, écoutez-vous respirer
  • L’inspiration descend avec des images, des mots ou des sensations. N’interprétez pas. Recevez, rien de plus.



Format

Audio, Vidéo

Durée

11’08 mn

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