L'energie de la pensée positive

vaincre la peur – gestion de la phobie

10,00

  • Durée : 15’31mn
  • Fichier: mp3

 

L’auto hypnose “ vaincre ses peurs – gestion de la phobie ” aide à dépasser des peurs et phobie que nous avons construit bien souvent de manière totalement inconscientes. Cette auto hypnose mp3 à telecharger aidera à normaliser le changement et l’expérience du quotidien avec aisance.

 

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La peur, c”est une crainte démesurée sans raison réelle. Cette peur nous fait alors agir de manière irrationnelle court-circuitant ainsi tout recours à la raison. Elle peut aller jusqu’à nous pousser parfois à procéder contre notre volonté. On parle de phobie lorsque cette crainte est marquée et persistante. Elle peut devenir extrêmement handicapante au quotidien puisque nous développerons souvent une stratégie d’évitement face à cette angoisse. Elle peut aussi nous faire ressentir un profond mal-être.

 

L’état d’hypnose place la partie consciente de l’esprit dans une relaxation profonde, permettant d’accéder au subconscient de l’individu. Celui-ci est plus ouvert aux suggestions et, par conséquent, des changements peuvent être créés de manière bien plus rapide que par l’utilisation de techniques conscientes. Dans le cas des phobies, l’hypnose permet de « reprogrammer » l’esprit, afin de changer les réactions de son esprit à l’objet qui déclenche habituellement la peur.

 

 

Écoutez le script mp3 ajusté de manière à ce qu’il soit suffisamment puissant pour pouvoir entendre sans forcer. Mais suffisamment silencieux pour être calme et relaxant. Écoutez l’audio d’auto-hypnose chaque jour durant 21 jours et renouveler ensuite autant que nécessaire. Ce script d’hypnose mp3 est accompagné d’une musique relaxante.

 

 

Cette séance  d’hypnose en mp3 vous permet de vous réaligner à vos ressources innées. Une fois associé à l’idéal de soi, vous vous reconnectez à votre véritable identité. Afin de créer et amplifier votre « présence » dans la matière. Cette séance conditionne votre inconscient afin que vous preniez conscience de votre liberté de choix, de votre pouvoir d’action et de vos responsabilités vis à vis de vous et de votre environnement.

 

phobie et peur récidivantes se divisent souvent entre deux catégories :

 

La phobie spécifique et la phobie sociale. La première va être liée à des activités ou des choses précises : la peur de voler, des araignées, des aiguilles ou des endroits fermés sont des exemples communs. La phobie sociale, par contre, se caractérise par de l’anxiété, le stress et le manque de confort en societe : les personnes souffrant de cette phobie ont une peur extrême de se faire observer ou juger par les autres, et ne parviennent pas à la surmonter ou l’ignorer. Cette phobie peut être liée à des situations sociales spécifiques ou à une peur généralisée des situations qui incluent des groupes.



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